Човешкият организъм се нуждае от минерали и витамини, които осигуряват на тялото нормални функции. Набавянето чрез балансирано хранене е един от вариантите, но не винаги това е възможно поради различни причини и обстоятелства. Затова на помощ идват хранителните добавки, които са формулирани така, че с една таблетка да гарантират пълноценно набавяне на нужните за здравето вещества. В периода на настинките и грипа ще представим ползите от селен добавка в bulvit.com. Минерала е един от ключовите, които участват в синтеза на ДНК и подпомагат имунитета. А това са две основни причини да не подценявате недостига или наличието на дефицит, който се установява чрез съответните тестове или при наличие на симптоматика.
Селен – за силен имунитет
Селена е минерал, който има редица позитиви за човешкия организъм. Дори да е в норма необходимото количество за организма ви то в сезона на настинките се препоръчва на рискови пациенти да използват добавки, с които да стимулират и повишат имунозащитните си сили. Микроелемента е важен за:
- Намаляване на риска от простудни и респираторни заболявания;
- Подобряване на здравословното състояние в следствие на прекарани тежки вирусни заболявания;
- Повишаване на тонуса;
- Подобряване на мускулатурата;
- Справяне със симптоми на отпадналост и други.
Антиоксидантните му свойства също са аргумент за прием на добавки, които да създадат добър имунен отговор и предотвратят унищожаването на клетки.
Още причини да включите добавка селен към дневното меню
От Bulvit.com предлагат на вниманието на клиентите богат асортимент от хранителни добавки, които могат да осигурят повече грижа за организма да се справи не само с грипа и вирусните инфекции, но също така и:
- Минерала намалява риска от някои видове рак;
- Грижи се за правилната функция на стомашно чревния тракт;
- Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания;
- Подпомага мозъчната функция и намалява значително риска от деменция, Алцхаймер и други психични заболявания;
- Сигурен източник за здравето на щитовидната жлеза;
- Оказва благоприятно въздействие и облекчава симптомите при хора, страдащи от астма.
Сами можете да установите ползите от минерала без да сте медицинско лице. Оптималните дневни дози се определят спрямо възрастта на лицата като:
- Деца от 1 до 3 г. количеството е 20 µg;
- Деца от 4 до 8 г. – 30 µg;
- Деца между 9 и 13 г. – 40 µg;
- Възрастни и деца над 14 г. – 55 µg;
- Бременни и кърмещи жени – от 60 до 70 µg.
Не превишавайте дневните дози селен, тъй като освен полезен селена може да бъде и токсичен, а това определено ще навреди на здравето. Така например колкото и да харесвате бразилския орех не прекалявайте с количествата, които хапвате, тъй като може да доведе до проблеми със зъбите, да причини гадене, треперене и други.